Ăn gì trước khi tập gym?

29/03/2016 07:00
(GDVN) - Dù bạn tập luyện bằng hình thức nào thì cũng nên ăn trước khi tập khoảng một giờ, ngăn chặn cơn đói cũng như tiếp nhiên liệu để phục hồi cơ bắp.

5 loại vitamin rất cần cho cơ thể mùa đông

26/01/2016 07:02
(GDVN) - Mùa đông đến đánh dấu sự xuất hiện của nhiều bệnh nhiễm trùng như cảm lạnh, ho, sốt và cúm. Việc hấp thu các loại vitamin thiết yếu giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

5 đồ uống giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng

15/10/2015 13:29
(GDVN) - Đồ uống là một trong những phương pháp tốt để giảm mỡ bụng trong một thời gian ngắn. Dưới đây là danh sách những loại nước có thể làm giảm mỡ bụng.

Đối phó với cơn đau viêm ruột thừa

09/10/2015 07:32
(GDVN) - Tuy không có chức năng nhưng ruột thừa có thể gây ra vấn đề nghiêm trọng nếu có quá nhiều chất thải tích tụ trong ruột thừa và gây viêm ruột thừa.

Mang nông trại sữa về nhà

21/07/2015 08:00
(GDVN) - Sữa mà các mẹ đang cho bé uống mỗi ngày có đảm bảo 100% tinh khiết và có đảm bảo đủ dưỡng chất cho con bạn phát triển khỏe mạnh?