9 thói quen sai lầm khi tập thể dục

9 thói quen sai lầm khi tập thể dục
(GDVN) - Cho dù bạn mới tập thể dục hay đã tập luyện được nhiều năm thì vẫn có thể mắc những lỗi sai khiến bạn không đạt được những lợi ích từ việc luyện tập.

6 thói quen bảo vệ cột sống của bạn

6 thói quen bảo vệ cột sống của bạn
(GDVN) - Cột sống bị suy yếu sẽ gây trở ngại cho toàn bộ hệ thống thần kinh, dẫn đến một loạt các vấn đề về sức khỏe như đau lưng, đau cơ, tê liệt toàn thân,...

7 bài tập trong nhà rèn sức khỏe cho mùa đông

7 bài tập trong nhà rèn sức khỏe cho mùa đông
(GDVN) - Thời tiết lạnh giá khiến chúng ta đôi khi ngại ra ngoài, vì thế việc đến phòng tập cũng không còn được đều đặn như trước nữa. Những lúc như vậy để giữ dáng thì bạn nên áp dụng những bài tập phù hợp ngay tại nhà mình...

"Mất ăn, mất ngủ" khi cho học sinh điểm 1, điểm 2

"Mất ăn, mất ngủ" khi cho học sinh điểm 1, điểm 2
(GDVN) - “Tôi vẫn thường bảo học trò của tôi, nếu cô cho em được 9 điểm hay 10 điểm cô sung sướng hơn em rất nhiều, nhưng nếu cô cho em điểm 1, điểm 2 cô khổ hơn các em rất nhiều, vì mất ăn mất ngủ tiếc công sức của mình truyền thụ cho các em, coi như công của cô đổ xuống sông, xuống biển”.