Quả dâu tây rất tốt cho da và tóc

Sức khỏe

An Nhiên (theo boldsky)

(GDVN) - Dâu tây giàu vitamin C giúp sản xuất collagen, protein tăng độ đàn hồi của da. Các vitamin giữ cho làn da săn chắc và loại bỏ các nếp nhăn.

Dâu tây có mùi thơm nhẹ dễ chịu và chứa nhiều dưỡng chất có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa mang lại hiệu quả làm dịu và chống lại tổn thương gốc tự do; bảo vệ da khỏi các tia UV có hại, giúp loại bỏ các tế bào da chết và làm sáng da.

Hàm lượng vitamin C của dâu tây giúp thúc đẩy tăng trưởng tóc, ngăn ngừa hói đầu, xử lý tóc chẻ ngọn và nuôi dưỡng tóc.

Công dụng của dâu tây đối với làn da và mái tóc (Ảnh: theo boldsky).

Lợi ích của dâu tây

Làm sạch da triệt để.

Điều trị mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn đầu trắng và nhược điểm.

Trì hoãn các dấu hiệu lão hóa.

Ngăn ngừa rụng tóc.

Giúp chống gàu.

Làm trẻ hóa làn da.

Tẩy tế bào chết cho da.

Giữ ẩm và làm sáng đôi môi.

Nuôi dưỡng tóc.

Giúp điều trị nứt chân.

Giúp giảm nếp nhăn.

Hấp thụ dầu dư thừa.

Làm cho tóc khỏe và bóng mượt.

5 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

Cách sử dụng dâu tây dành cho da

1. Dâu tây và mật ong

Mật ong rất giàu chất chống oxy hóa như flavonoid và polyphenol, giúp chống lại tổn thương gốc tự do.

Nó có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn giúp làm sạch da.

Thành phần: 4-5 quả dâu tây, 1 muỗng canh mật ong.

Phương pháp sử dụng: Thêm dâu tây vào một cái bát và nghiền chúng thành bột nhão. Thêm mật ong vào trộn đều. Thoa hỗn hợp lên mặt. Để nó trong 15 phút. Rửa sạch với nước ấm.

2. Dâu và bột gạo

Gạo chứa allantoin và axit ferulic giúp bảo vệ da khỏi tổn thương da. Nó giúp làm sáng da, nuôi dưỡng sâu và tẩy tế bào chết cho da.

Thành phần: Một vài quả dâu tây, 1 muỗng canh bột gạo.

Phương pháp sử dụng: Cắt dâu làm đôi và nghiền chúng để tạo thành hỗn hợp sệt. Thêm bột gạo vào và trộn đều. Áp dụng hỗn hợp này trên khuôn mặt của bạn. Để nó trong 15 phút rồi rửa sạch.

3. Dâu tây và chanh

Chanh rất giàu vitamin C, là một chất chống oxy hóa giúp chống lại tổn thương gốc tự do và tăng cường sản xuất collagen.

Nó giúp da đàn hồi tốt hơn và do đó giúp da trở nên săn chắc và mềm mại.

Thành phần: 3-4 quả dâu tây, 1 quả chanh.

Phương pháp sử dụng: Cắt dâu làm đôi và nghiền chúng để tạo thành hỗn hợp sệt. Vắt lấy nước cốt từ chanh và trộn đều hỗn hợp này. Áp dụng hỗn hợp này trên khuôn mặt của bạn. Để nó trong 10 phút rồi rửa sạch.

7 loại quả màu đỏ giúp kéo dài tuổi thọ

4. Dâu tây và sữa chua

Sữa chua rất giàu canxi, khoáng chất và protein. Dâu tây chứa axit lactic giúp loại bỏ các tế bào da chết và làm trẻ hóa làn da. Dâu tây bảo vệ da khỏi cháy nắng và ngăn ngừa lão hóa sớm.

Thành phần: Một vài quả dâu tây 2, muỗng canh sữa chua.

Phương pháp sử dụng: Cắt dâu làm đôi và nghiền chúng để tạo thành hỗn hợp sệt. Thêm sữa chua trong hỗn hợp và trộn đều. Áp dụng nó trên khuôn mặt của bạn. Để nó trong 20 phút rồi rửa sạch bằng sữa rửa mặt nhẹ.

5. Dâu tây và dưa chuột

Dưa chuột là một chất giữ ẩm tuyệt vời. Giúp làm dịu da, chống lại tổn thương gốc tự do và làm sạch da.

Thành phần: 1 quả dâu tây chín, 3-4 lát dưa chuột (gọt vỏ).

Phương pháp sử dụng: Trộn cả hai thành phần trên lại với nhau để tạo ra một hỗn hợp mịn. Làm lạnh nó trong 1 giờ. Áp dụng hỗn hợp này trên khuôn mặt của bạn cho đến khi nó khô. Sau đó, rửa sạch mặt với nước lạnh và lau khô.

6. Dâu tây và gel lô hội

Nha đam nuôi dưỡng làn da. Nó có đặc tính chống lão hóa và giúp duy trì độ đàn hồi của da, do đó làm cho nó săn chắc và trẻ trung.

Thành phần: 1 quả dâu tây chín, 1 muỗng canh gel lô hội, 1 muỗng canh mật ong.

Phương pháp sử dụng: Cho dâu tây vào tô và xay nhuyễn để tạo thành hỗn hợp sệt. Thêm gel lô hội và mật ong vào bát rồi trộn đều.

Ăn gì để chống nắng?

Nhẹ nhàng massage nó trên khuôn mặt của bạn. Để nó trong 10 phút rồi rửa sạch với nước lạnh.

Cách dùng dâu tây dành cho tóc

1. Dâu tây và dầu dừa

Dầu dừa giúp giữ lại protein trong tóc, do đó ngăn ngừa tổn thương tóc. Nó nuôi dưỡng da đầu và thúc đẩy tăng trưởng tóc. Dầu dừa rất giàu vitamin E và chất chống oxy hóa, làm cho tóc chắc khỏe.

Thành phần: 5-7 quả dâu tây, 1 muỗng canh dầu dừa, 1 muỗng canh mật ong.

Phương pháp sử dụng: Trộn tất cả các thành phần với nhau để có được một hỗn hợp xay nhuyễn. Làm ẩm tóc của bạn. Áp dụng hỗn hợp này trên da đầu của bạn. Để nó trong 5-10 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

2. Dâu tây và sốt mayonnaise

Lòng đỏ trứng, dầu và giấm có trong sốt mayonnaise rất giàu vitamin, khoáng chất và protein làm cho tóc chắc khỏe.

Thành phần: 8 quả dâu tây, 2 muỗng canh sốt mayonnaise.

Phương pháp sử dụng: Nghiền nhuyễn dâu tây trong một cái bát để tạo thành hỗn hợp sệt. Thêm mayonnaise vào bát và trộn đều. Làm ẩm tóc của bạn. Đắp mặt nạ lên tóc ướt. Để nó trong 15 phút rồi rửa sạch bằng dầu gội thông thường.

An Nhiên (theo boldsky)
Từ khóa :
Dâu tây , chăm sóc da , chăm sóc tóc , dưỡng da , chống oxy hóa , làm sáng da
Quả dâu tây rất tốt cho da và tóc
Chủ đề : sức khỏe 360
Bình luận
Xem thêm bình luận
Tin khác