7 tác hại của ăn kiêng tới làn da

7 tác hại của ăn kiêng tới làn da
Bạn có thể giảm được vài kg khi kiêng khem cật lực nhưng sau đó lại phải đối diện với hiện tượng da khô, nhăn nheo và chảy xệ.

Giảm cân thông minh với 6 loại thực phẩm

Giảm cân thông minh với 6 loại thực phẩm
Một nguyên tắc giảm cân không cần quá kiêng khem mà hiệu quả chính là: Bữa sáng hãy ăn như một ông hoàng, bữa trưa ăn như một người bình thường, và buổi tối hãy ăn uống như một kẻ hành khất.

Khi nào bà bầu cần nói “không” với sex?

Khi nào bà bầu cần nói “không” với sex?
“Chuyện ấy” là vấn đề tế nhị, khó nói trong suốt thời gian mang thai nhưng bạn vẫn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trong trường hợp của mình để được an toàn nhất.

Bà bầu ăn tết, cần kiêng cữ gì?

Bà bầu ăn tết, cần kiêng cữ gì?
Phụ nữ mang thai trong những ngày tết cũng cần ăn đủ dưỡng chất nhưng không quá mức. Ăn quá ít hoặc quá nhiều đều ảnh hưởng không tốt lên thai nhi.