4 sai lầm phổ biến khi ngủ trưa

4 sai lầm phổ biến khi ngủ trưa
(GDVN) - Nhiều khi ngủ trưa xong bạn lại thấy đau đầu, mệt mỏi sau khi thức dậy. Sau đây là những nguyên nhân dây ra tình trạng đó.

Tư thế ngủ đúng

Tư thế ngủ đúng
(GDVN) - Ngủ sai tư thế có thể gây áp lực lên lưng dẫn đến đau lưng hoặc các vấn đề khác.Vậy tư thế ngủ đúng là thế nào?

Mẹo trị ợ nóng không cần thuốc

Mẹo trị ợ nóng không cần thuốc
(GDVN) - Nguyên nhân của chứng khó tiêu là ăn nhiều hoặc ăn những thực phẩm quá béo. Dưới đây là những cách điều trị chứng khó tiêu không cần thuốc.

10 cách giữ ấm trong thời tiết lạnh giá

10 cách giữ ấm trong thời tiết lạnh giá
(GDVN) - Thời tiết mùa đông làm cho con người dễ mắc các bệnh truyền nhiễm như ho, cảm lạnh, cảm cúm.... Để bảo vệ sức khỏe cần thực hiện một số cách sau:

Những thói quen nấu ăn dễ gây ung thư

Những thói quen nấu ăn dễ gây ung thư
(GDVN) - Hiện nhiều người chú trọng vào việc nấu các món ăn sao cho hấp dẫn, ngon miệng vô tình mắc phải một số sai lầm khiến bản thân và gia đình dễ mắc bệnh ung thư.

Vì sao bạn ngủ nhiều hơn vào mùa đông?

Vì sao bạn ngủ nhiều hơn vào mùa đông?
(GDVN) - Sự thay đổi mùa không chỉ ảnh hưởng đến các hoạt động ngoài trời mà còn phá vỡ một số quy trình tự nhiên của cơ thể, đặc biệt là giấc ngủ.

Mẹo giảm béo... bụng bia

Mẹo giảm béo... bụng bia
(GDVN) - Uống bia có thể thỏa mãn bạn trong một thời gian ngắn nhưng sẽ gây ra những hậu quả không mong muốn như vòng eo quá khổ.

Chạy bộ nhiều sao vẫn béo?

Chạy bộ nhiều sao vẫn béo?
(GDVN) - Nhiều người cảm thấy khó hiểu khi chạy nhiều mà vẫn béo. Dưới đây là những lý do giải thích điều đó:

Vì sao không nên ngồi vắt chéo chân?

Vì sao không nên ngồi vắt chéo chân?
(GDVN) - Ngồi vắt chéo chân là thói quen của nhiều người nhưng dưới tác động của một số yếu tố thì tư thế này có thể gây hại đến sức khỏe.