Các loại thảo dược giúp cải thiện trí nhớ

16/05/2016 07:45 Thùy Linh (Tổng hợp)
(GDVN) - Sau đây là một số loại thảo dược thông thường rất có lợi cho sức khỏe não bộ mà ai cũng nên biết.

Rau oregano Oregano là một loại rau thơm, thường được dùng để làm tăng hương vị cho pizza.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng rau oregano như một máy lọc máu giúp loại bỏ các độc tố từ não bộ, từ đó ngăn ngừa nhiễm trùng và viêm trong các cơ quan chính của cơ thể, bao gồm cả não bộ. Nhân sâm Nhân sâm là một loại thảo dược được biết đến để tăng cường chức năng nhận thức của não bộ, ngăn ngừa những rối loạn và tình trạng liên quan tới bộ nhớ như bệnh rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) ở trẻ em. Cây hương thảo Hương thảo là một loại thảo mộc được biết đến để nuôi dưỡng các tế bào não, cải thiện sự tập trung và nhạy bén của não bộ. Hương nhu Hương nhu giúp não nhận được nhiều oxy hơn, qua đó cải thiện lưu thông máu. Hương nhu cũng được biết đến như một loại thảo dược giúp an thần. Húng quế Húng quế là một loại thảo dược giúp các tế bào não khỏe mạnh hơn, giúp kiểm soát huyết áp, giảm căng thẳng và lo lắng, do đó tinh thần sẽ thoải mái hơn.

Tỏi Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tỏi có thể loại bỏ các chất béo tích tụ trong động mạch, giúp máu lưu thông lên não tốt hơn. Hơn nữa, tỏi cũng có thể ngăn chặn sự hình thành các cục máu đông trong não.

Thùy Linh (Tổng hợp)