Những thói quen xấu "ăn cắp" giấc ngủ ngon của bạn

31/05/2012 16:45 Theo MASK
Đôi khi những thói quen rất nhỏ khi đi ngủ như: Trùm kín măt, ngủ trước quạt hay bực tức thì phải đi ngủ … là những nguyên nhân gây ra một số căn bệnh và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nếu thói quen đó tồn tại quá lâu.