Nên ăn gì trước khi tập thể dục?

28/04/2012 06:10
Nghiên cứu của ĐH ĐH Edinburgh Napier (Anh) đã chỉ ra: ăn cải xoong trước khi tập thể dục sẽ tăng hiệu quả tập luyện rõ rệt hơn và phòng chống lão hóa tốt hơn.

15 loại thực phẩm giúp bạn kéo dài tuổi thọ

21/03/2012 00:18
(GDVN) - Sức khỏe là vốn quý của mỗi con người. Vậy làm thế nào để duy trì một sức khỏe tốt, một cơ thể khỏe mạnh và đặc biệt là có thể kéo dài tuổi thọ của bạn. Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp được câu hỏi đó.

Bài thuốc cho người huyết áp cao

24/02/2012 09:18
Để điều trị cao huyết áp, y học hiện đại căn cứ vào nguyên nhân và cơ địa của người bệnh mà có các phương cách chữa trị thích hợp.

Tác dụng không ngờ của rau cải xoong

31/01/2012 11:50
Rau cải xoong có tác dụng rất tốt giúp bảo vệ sức khoẻ, chống oxy hóa, chống độc, tăng sức đề kháng cho cơ thể, chống hiện tượng lão hóa.