Giáo dục Việt Nam | Giáo dục Việt Nam

7 động tác giúp thay đổi kích thước đùi và vùng hông

26/12/2012 14:02

7 động tác giúp thay đổi kích thước đùi và vùng hông

Ngồi xổm là cách tập thể dục hiệu quả và đơn giản nhất để đạt được vòng 3 quyến rũ vì đây là cách tiêu thụ mỡ tích trữ tốt hơn so với các vận động khác.

15 phút làm thon gọn body với ghế

19/10/2012 19:00

15 phút làm thon gọn body với ghế

Với những động tác dễ nhớ, các chuyển động đơn giản, không đòi hỏi quá nhiều yêu cầu kỹ thuật hay trang thiết bị, bạn có thể áp dụng tại nhà, linh hoạt trong phòng làm việc chỉ với một chiếc ghế.

Ngồi xem tivi sẽ làm gia tăng nguy cơ bị béo phì

13/03/2012 15:07

Ngồi xem tivi sẽ làm gia tăng nguy cơ bị béo phì

Theo nghiên cứu của các chuyên gia tại trường Đại học Harvard, hai tiếng ngồi xem tivi mỗi ngày gia tăng nguy cơ béo phì lên 23%.

Những kiểu tránh thai buồn cười và vô tác dụng

16/01/2012 09:00

Những kiểu tránh thai buồn cười và vô tác dụng

Không biết đã ai thử những phương pháp này chưa, nhưng theo đánh giá của giới chuyên môn thì đó là những cách tránh thai "buồn cười" và vô ích nhất.

Không khó để có đôi mông cong gợi cảm

11/11/2011 06:57

Không khó để có đôi mông cong gợi cảm

Cặp mông tròn trĩnh, săn chắc và gợi cảm là niềm mơ ước của biết bao cô gái. Cẩm nang đẹp xin giới thiệu đến bạn bí quyết để có cặp mông như ý nhé!