5 loại thực phẩm giàu vitamin D

12/05/2018 05:57
(GDVN) - Vitamin D rất cần thiết cho quá trình hấp thụ canxi giúp phát triển xương, kiểm soát tăng trưởng tế bào, tăng cường chức năng thần kinh, hệ miễn dịch.

7 thực phẩm giúp xương chắc khỏe

06/09/2015 09:30
(GDVN) - Canxi cần thiết cho sự tăng trưởng của xương ở giai đoạn phôi thai. Trong khi đó, Vitamin D giúp hấp thụ canxi và cải thiện sức khỏe của xương.

Tắm nắng, cách bổ sung vitamin D tốt nhất cho bé

18/04/2013 11:15
“Cách bổ sung vitamin D tốt nhất là tắm nắng. Đối với các cháu sinh vào mùa đông hoặc không có điều kiện tắm nắng thường xuyên thì cần phải bổ sung vitamin D bằng cách uống vitamin D tổng hợp. Tuy nhiên, bổ sung vitamin từ tự nhiên bao giờ cũng tốt hơn” – Ths.BS Lê Thị Hải nói.

Tại sao nên chọn sữa đậu nành gen tự nhiên?

17/10/2012 10:47
(GDVN) - Sữa đậu nành là thức uống được nhiều người ưa chuộng vì mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là những loại sữa đậu nành có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên, không có sự can thiệp của công nghệ biến đổi gen.

Lựa chọn mới: Sữa đậu nành tự nhiên được bổ sung Canxi và Vitamin D

17/10/2012 07:46
(GDVN) - Hiện nay các bà mẹ đã có thể chăm sóc tốt hơn cho bản thân và gia đình với loại sữa đậu nành mới giàu đạm có lợi cho sức khỏe, lại được sản xuất từ 100% đậu nành không biến đổi gen nhập khẩu từ Bắc Mỹ. Đặc biệt hơn nữa, đây là loại sữa đậu nành đầu tiên được bổ sung Vitamin D và Canxi.

Lợi ích từ sữa đậu nành gen tự nhiên

16/10/2012 11:04
(GDVN) - Hiện nay, người tiêu dùng có xu hướng chỉ lựa chọn những sản phẩm thuần thiên nhiên như mỹ phẩm có chiết xuất từ trái cây, thảo mộc, thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên… vì những gì đến từ thiên nhiên luôn tốt nhất.

Những cách uống sữa phản tác dụng

02/10/2012 14:15
(GDVN) - Sữa là thực phẩm hàm chứa nhiều nguồn dinh dưỡng, tuy nhiên nếu dùng không đúng sẽ giảm thấp rất nhiều nguồn dinh dưỡng đó, thậm chí còn không tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số điều nên tránh khi dùng sữa để đảm bảo hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng của sữa cũng như tốt cho sức khỏe. (Ảnh chỉ mang tính chất minh họa)

Những điều phụ nữ nên làm để phòng tránh ung thư hiệu quả

29/09/2012 14:02
(GDVN) - Nói đến bệnh ung thư dường như ai cũng phải rùng mình, vì đây là căn bệnh đã cướp đi sinh mạng của nhiều triệu người trên thế giới. Tuy nhiên, để tránh mắc phải những bệnh ung thư hiểm nghèo cũng không phải là điều quá khó nếu như bạn thực hiện được ít nhất là những điều dưới đây. (Ảnh chỉ mang tính minh họa/Nguồn: Internet)

10 loại thực phẩm thông dụng ngừa loãng xương hiệu quả

20/08/2012 13:27
(GDVN) -  Để có được một hệ cơ xương chắc khỏe và ngăn ngừa loãng xương, cơ thể bạn cần nạp đầy đủ lượng vitamin D và canxi mỗi ngày. Canxi rất cần thiết cho sự phát triển và duy trì độ cũng chắc của xương, còn vitamin D là chất giúp cơ thể hấp thu tốt lượng canxi có trong các loại thực phẩm bạn sử dụng

Những loại thực phẩm tốt nhất cho xương chắc khỏe

24/07/2012 08:18
(GDVN) - Khi bị loãng xương, chất lượng cuộc sống của người bệnh giảm và nếu ở tình trạng nặng, người bệnh có thể bị gãy xương dẫn tới tàn phế suốt đời hoặc tử vong. Vì vậy, việc giữ gìn cho xương chắc khỏe là một trong những nhiệm vụ hàng đầu của chúng ta ngay từ khi còn trẻ. Cách đơn giản nhất để giúp xương chắc khỏe là bổ sung dưỡng chất cần thiết cho xương có sẵn trong các loại thực phẩm phổ biến trong cuộc sống.

Những loại thực phẩm giúp bạn giảm đau hữu hiệu

24/06/2012 07:00
(GDVN) - Ngồi lâu, áp lực công việc và cuộc sống, thiếu vận động…thường khiến cơ thể chúng ta cảm thấy đau đớn, dễ gây bệnh tật, ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Mách bạn một số loại thực phẩm tự nhiên dưới đây không chỉ giúp giảm đau, còn mang lại lợi ích cho sức khoẻ.

Trẻ ăn uống tốt sao không khỏe?

10/04/2012 10:00
Nhiều bà mẹ hay thắc mắc, lo lắng: Tại sao đã cho con ăn uống đầy đủ, các cháu phát triển bình thường nhưng lại hay quấy khóc về đêm, rụng tóc, ra mồ hôi trộm...?