(GDVN) - Sữa chua trở thành món ăn có dinh dưỡng cao, độ hấp thụ lớn, ngoài ra
nhờ vi khuẩn lactic, nên sữa chua có tác dụng chữa bệnh đường ruột, bệnh
dạ dày và các bệnh về tiêu hóa nói chung. Sữa chua đặc biệt thích hợp
với người già, trẻ em, người mới ốm dậy, nhất là những người mắc bệnh về
tiêu hóa.
(GDVN) - Để có một cơ thể cường tráng và sức khỏe dồi dào, bạn cần phải
có chế độ ăn uống cũng như tập luyện cơ thể thật hợp lý. Dưới đây là 10
lời khuyên giúp bạn trẻ khỏe, sống lâu.
(GDVN) - Trong cuộc sống hàng ngày có rất nhiều loài hoa, quả mang màu sắc sặc sỡ
hoặc chín đỏ mọng trông rất bắt mắt, nhưng thực tế nếu ngửi hoặc ăn vào
chúng ta dễ bị ngộ độc, có thể dẫn đến tử vong.
Nếu ai đó hỏi bạn uống nước thế nào, có lẽ bạn sẽ nghĩ đó là câu hỏi ngớ
ngẩn. Mọi người đều cần uống nước và uống nước hằng ngày và chắc chắn
ai cũng biết uống nước khi khát.
(GDVN) - Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng việc tập thể
dục thường xuyên và đều đặn sẽ không chỉ giúp cho ‘phái mạnh’ cải thiện
về sức khoẻ, thể lực, mà còn có thể cải thiện đời sống “vợ chồng” trong
mỗi gia đình. Tuy nhiên, khi tập thể dục cũng phải tuân thủ theo các quy
tắc và chuẩn mực, đặc biệt là các động tác hoặc các môn tập phải phù
hợp với thể lực của từng người, từng đối tượng.
(GDVN) - Trong cuộc sống hàng ngày chắc hẳn ai cũng đã một lần thưởng thức những
món ăn giản dị mà dân dã như: cà muối, măng chua, khoai lùi, sắn nướng …
Những món ăn đơn giản mà đời thường đó không chỉ giúp chúng ta thay đổi
khẩu vị ăn hàng ngày mà còn bổ xung hàm lượng chất dinh dưỡng rất cao
cho sức khỏe chúng ta.