Binh sỹ thủy quân lục chiến Mỹ thực hành động tác tập tay vai |
Tập cơ bụng |
Tập xô |
Tủ giày trong phòng tập |
Tập vớt tạ |
Tập cơ liên sườn, bụng |
Nội quy phòng tập |
Quân Cơ (theo U.S. Marine Corps)
Binh sỹ thủy quân lục chiến Mỹ thực hành động tác tập tay vai |
Tập cơ bụng |
Tập xô |
Tủ giày trong phòng tập |
Tập vớt tạ |
Tập cơ liên sườn, bụng |
Nội quy phòng tập |