Theo Ngọc Tình, để có thể có một cơ thể khỏe mạnh, cơ bụng 6 múi và vòm ngực vạm vỡ, anh đã luyện tập không hề đơn giản chút nào. |
Đó là nhờ nhiều năm tháng rèn luyện chăm chỉ, cần mẫn và đúng phương pháp, kèm một chế độ ăn dinh dưỡng và tập luyện cân bằng, hợp lý. |
Mỗi sáng, Ngọc Tình đều dậy sớm luyện tập ít nhất 30 phút trước khi ăn sáng, ăn tối trước 9h, và luyện gập bụng đều đặn 5 lần trong ngày (mỗi lần 15-25 lần gập) kèm lối sống sạch: không rượu bia, thuốc lá. |
Vừa qua, cùng với Thanh Hằng, Phương Mai... Ngọc Tình cũng đã được tín nhiệm chọn vào ban chấp hành Hội người mẫu Việt Nam. |
Sau thất bại ở sân chơi Bước nhảy hoàn vũ, Ngọc Tình nhận thấy anh phải quay về sở trường của mình, đó là tập trung vào rèn luyện hình thể và võ thuật. |
Anh cũng đang bắt đầu dấn thân vào con đường kinh doanh... |
Bảo Anh