Bạn không cần phải quá nghiêm ngặt với chế độ ăn uống hay tập luyện của mình để lấy lại vóc dáng gọn gàng vốn có. Chỉ cần tránh 10 sai lầm giảm cân dưới đây là bạn hoàn toàn có thể duy trì cân nặng hoàn hảo.
Đường là một trong những loại gia vị phổ biến, thế nhưng có bao giờ bạn nghĩ mình không nên tùy tiện sử dụng đường hay thay thế đường bằng những chất tạo ngọt khác mà không tìm hiểu kỹ?
Ngoài việc có hàm lượng chì cao bất thường, một số mẫu kiểm tra còn cho
thấy ô mai, xí muội sử dụng chất tạo ngọt cyclamate, một loại chất cấm
vì nguy cơ gây ung thư cao.