7 thói quen bảo vệ cột sống

7 thói quen bảo vệ cột sống
(GDVN) - Cột sống là trụ đỡ quan trọng nhất của cơ thể và luôn cần chăm sóc kỹ, nếu không được chăm sóc đúng đắn khi còn trẻ, sẽ có nhiều vấn đề phức tạp về sau này.

Vì sao có thể tử vong vì tập thể dục?

Vì sao có thể tử vong vì tập thể dục?
(GDVN) - Tập thể dục đều đặn sẽ có nền tảng sức khỏe tốt, và mang lại nhiều lợi ích lâu dài cho tuổi thọ và tim mạch, chống lại bệnh ung thư và các bệnh khác.