Vì sao bạn nên đi bộ mỗi ngày?

15/04/2018 06:00
(GDVN) - Đi bộ là một hoạt động rất nhẹ nhàng nhưng cũng không kém phần thú vị và nó còn đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe.

4 lý do bạn nên đi bộ hàng ngày

26/03/2018 06:06
(GDVN) - Không chỉ có tác dụng giảm cân, đi bộ hàng ngày còn mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời khác cho sức khỏe của bạn.

Giảm cân, nên chạy hay đi bộ?

05/08/2015 09:41
(GDVN) - Không giống những gì chúng ta thường nghĩ, đi bộ có thể đem đến lợi ích giống như chạy bộ nếu muốn giảm cân.

"Mối nguy hiểm" chết người trước cổng trường Đại học Thương Mại

01/06/2013 07:37
(GDVN) -Thay mặt những sinh viên khao khát có những chiếc đèn đỏ, khao khát có chiếc cầu vượt để mình và bạn mình không phải phó mặc sự sống bằng những ván bài may rủi khi qua đường. Hãy ủng hộ chúng tôi bằng cách đưa thông điệp này đến những nhà chức trách, đến với những ai có quyền quyết định xây cầu vượt hay lắp đèn đỏ trước cửa trường Đại học Thương Mại. Chúng tôi xin cảm ơn rất nhiều”

6 bước đơn giản giúp giảm cân hiệu quả

23/04/2013 07:00
Một ngày đẹp trời, bạn thức dậy và đứng trước gương. Bỗng nhiên bạn nhận ra một điều: cơ thể mình đang tròn trịa hơn, và quần áo bạn đang mặc ngày một chật hơn!

Đi bộ tới trường sẽ giúp trẻ thông minh hơn

05/12/2012 16:19
Như thông tin đăng tải trên tờ Daily Mail, các nhà nghiên cứu Đan Mạch cho biết trẻ em mà được bố mẹ đưa xe tới trường hoặc đến trường bằng các phương tiện giao thông công cộng sẽ khó tập trung hơn khi học ở trường.

Nhanh chóng lấy lại năng lượng bằng những động tác vô cùng đơn giản

24/10/2012 16:41
(GDVN) - Công việc ngập đầu, những âu lo toan tính khiến bạn rơi vào tình trạng mất ngủ, làm việc quá sức khiến cơ thể không thể đáp ứng được guồng quay của cuộc sống, và đôi khi cả sự vui chơi quá đà, ăn uống thiếu điều độ hay lối sống thiếu khoa học…đó chính là những nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi, chán nản và không muốn làm việc. Vậy, làm thế nào để xóa đi những mệt mỏi và lo âu đó? Dưới đây là những cách rất đơn giản sẽ làm cho bạn thoải mái và yêu thích công việc, cuộc sống hơn.

Tránh xa bệnh tiểu đường bằng những thói quen cực kỳ đơn giản

23/10/2012 06:54
(GDVN) - Theo trang mạng Woman'sHealth, nếu bạn tuân thủ những cách sau đây, bạn sẽ không bao giờ mắc bệnh tiểu đường, nhất là tiểu đường tuýp 2, đang ngày càng gia tăng trong xã hội do thói quen ăn uống vô độ và lối sống ít vận động. Dưới đây là những cách sẽ giúp bạn có thể tránh xa căn bệnh này:

Bạn sẽ không thể mắc bệnh tiểu đường, nếu...

26/09/2012 11:17
(GDVN) - Căn bệnh "giết người âm thầm" này đang xuất hiện ngày một nhiều do thói quen ăn uống vô độ và lối sống ít vận động. Dưới đây là những cách lành mạnh để bạn có thể tránh xa căn bệnh này.

10 bí quyết giúp bệnh nhân tiểu đường sống khỏe

15/09/2012 09:36
(GDVN) - Cho dù đã mắc bệnh tiểu đường, đang trong giai đoạn "tiền tiểu đường" hoặc béo phì, dư thừa trọng lượng hay để phòng tránh bệnh thì 10 bí quyết dưới đây được xem là "cẩm nang" giảm bệnh tiểu đường tốt nhất cho mọi người vừa được công bố trên Tạp chí Y học của Chính phủ Canada Besthealth số ra đầu tháng 9/2012.

Lạ lùng “chợ tình osin" ở Sài thành

12/09/2012 11:33
Màn đêm lặng lẽ buông, hàng cây xà cừ đổ bóng dài dưới ánh đèn đêm vàng nhạt, hàng trăm chàng trai, cô gái từ nhiều nơi đổ về để “tìm duyên” cho mình.

Hàng triệu người chết vì thiếu vận động thể chất

19/07/2012 10:51
Theo kết quả báo cáo công bố trên tạp chí Y học Lancet ngày 17/7, hiện có tới 1/3 những người trưởng thành trên toàn thế giới rơi vào tình trạng thiếu vận động thể chất và lối sống kiểu "củ khoai tây"