Bạn đã biết cách ngồi đúng, không hại cột sống?

Bạn đã biết cách ngồi đúng, không hại cột sống?
(GDVN) - Một tư thế ngồi không phù hợp có thể làm lưng của bạn chịu sức nặng lớn hơn, làm các đĩa đệm trong cột sống bị dồn nén và hạn chế lượng máu xuống chân. Như vậy ngồi thế nào cho đúng?