Lợi ích của việc đi tất ướt khi ngủ

12/11/2018 08:00
(GDVN) - Mặc dù biện pháp khắc phục nhỏ này có thể hơi kỳ lạ, nhưng nó chắc chắn có tác dụng tuyệt vời trong việc giải quyết vấn đề sức khỏe.

Để có một giấc ngủ ngon

09/02/2018 06:00
(GDVN) - Một giấc ngủ sâu là rất cần thiết đối với sức khỏe của chúng ta, nhưng việc đó không phải lúc nào cũng dễ dàng thực hiện được.

10 công dụng tuyệt vời của trà bạc hà

27/01/2018 16:39
(GDVN) - Các chuyên gia sức khỏe từ lâu đã “ca ngợi” về công dụng của trà bạc hà. Trà bạc hà có tác dụng làm dịu hệ thống thần kinh và hỗ trợ giấc ngủ của bạn.

12 thực phẩm không nên ăn trước khi ngủ

13/11/2017 06:09
(GDVN) - Mọi người thường nghĩ một bữa đêm ăn trước khi ngủ sẽ không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Tuy nhiên, điều này không đúng với nhiều loại thực phẩm.

Tư thế ngủ đúng

13/02/2016 08:46
(GDVN) - Ngủ sai tư thế có thể gây áp lực lên lưng dẫn đến đau lưng hoặc các vấn đề khác.Vậy tư thế ngủ đúng là thế nào?

6 bí quyết "đánh bay" mất ngủ

18/08/2015 07:42
(GDVN) - Khi cuộc sống ngày càng phát triển thì con người dường như bận rộn và có nhiều mối lo toan có thể làm cho bạn mất ngủ và ảnh hưởng đến sức khỏe.

5 cách đơn giản đánh tan nỗi lo mất ngủ

13/06/2015 07:48
(GDVN) - Ngày càng có nhiều người gặp khó khăn với giấc ngủ hằng đêm và luôn cảm thấy mệt mỏi. Thay đổi thói quen một chút sẽ giúp cải thiện hiệu quả giấc ngủ của bạn.

"Lương khủng, nhân bản xét nghiệm" và giải mã bản chất của “cái bóng”

13/09/2013 09:56
(GDVN) - "Vụ việc sếp lĩnh lương "khủng" đã rõ như ban ngày, đã phơi giữa “thanh thiên bạch nhật” rồi còn gì. Cũng vì thế nghe nói trong số 8 vị bị nêu tên, (và chắc còn nhiều vị chưa bị nêu tên) chỉ có một vài vị lên tiếng xin lỗi và hứa nộp lại tiền, còn lại chẳng thấy “bóng” vị nào xuất hiện trên tivi, báo chí để nói lời xin lỗi. Tất cả đều im thin thít, đều đang nín thở chờ đợi, mặc cho dư luận muốn làm gì thì làm". TS Dương Xuân Thành nhấn mạnh.

Cho thai nhi nghe nhạc: Nên hay không?

17/03/2013 08:58
Mặc dù đã có nhiều nghiên cứu chứng minh lợi ích của việc nghe nhạc đối với sự phát triển não bộ của thai nhi. Nhưng nếu sử dụng tai nghe không đúng cách sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến thính giác của bé.

2 thời điểm nói 'No' với áo ngực

01/03/2013 07:00
Có thể nói áo ngực là thứ gắn liền với vòng 1 bạn gái, nhưng bên cạnh đó, nó cũng là thứ mang lại không ít phiền phức cho sức khỏe.

Tuyệt chiêu làm đẹp trong giấc ngủ

18/01/2013 18:00
Khi bạn ngủ, cơ thể vẫn đang hoạt động – đó chính là lý do bạn cần làm đẹp cho mình ngay cả trong giấc ngủ. Dưới đây là một số mẹo nhỏ bạn có thể tham khảo.

6 thói quen xấu "tàn phá" não của bạn

05/12/2012 16:07

Chúng ta thường nghĩ rằng, bộ não của con người có thể minh mẫn, sáng suốt trước khi tuổi già đến. Tuy nhiên, thực tế bộ não có thể bị phá hủy bởi những thói quen xấu trong cuộc sống hàng ngày. Dưới đây là 6 thói quen xấu có thể phá hủy bộ não của chúng ta: