Ăn gì chống rụng tóc mùa đông?

14/01/2013 13:00
Bạn đang phải đối mặt với "khủng hoảng rụng tóc" vào mùa đông? Đừng quá lo lắng, hãy bổ sung ngay những loại thực phẩm sau vào thực đơn để nhanh chóng cải thiện tình trạng này.

8 sai lầm thường gặp khi ăn rau củ quả

23/10/2012 07:21
(GDVN) - Rau củ quả chứa nhiều nước, tinh bột và protein, hàm lượng chất béo rất ít, hơn nữa còn là nguồn quan trọng của khoáng chất, chất xơ và vitamin. Thời gian gây đây, xu hướng ăn uống với khẩu phần rau củ quả là chủ yếu đang ngày càng được ưa chuộng. Nhưng bạn vẫn có thể mắc sai lầm khi ăn uống rau củ quả. Dưới đây là một số sai làm thường hay mắc phải nhất.

Bé lười uống sữa, phải làm sao?

21/10/2012 16:45
Bé nhà mình được 23 tháng tuổi, nặng 11kg, rất lười ăn và uống sữa. Vậy có cách nào giúp bé ăn được và uống sữa nhiều hơn không?

Ăn gì để có thể "đánh bay" virut cúm?

18/09/2012 10:17
(GDVN) - Hiện đang trong thời điểm thời tiết giao mùa nên nguy cơ lây lan virut gây cúm là rất cao. Vậy cần phải làm gì để bảo vệ mình không bị cúm? Theo lời khuyên của các chuyên gia thì việc lựa chọn thực phẩm trong các bữa ăn hàng ngày cũng giúp bạn bảo vệ bản thân khỏi sự tấn công của các virut cúm.

Chế độ ăn uống giúp "tinh binh" luôn sung mãn

21/08/2012 08:38
Thời gian để sản sinh và hình thành các chú "lính chiến" mất khoảng 3 tháng. Sau khi được sinh ra, nó có thể tồn tại trong điều kiện môi trường thích hợp khoảng 3 tháng sau đó.

Điểm danh những thực phẩm bổ máu, dưỡng sắc cho chị em

08/07/2012 07:00
(GDVN) - Do đặc điểm sinh lý, chị em rất dễ bị thiếu máu. Ngoài yếu tố bệnh lý, thiếu máu còn ảnh hưởng đến cả sắc đẹp, vẻ hồng hào, tươi tắn của làn da. Bên cạnh việc bổ sung bằng thuốc thì thực phẩm là giải pháp an toàn và lâu dài không chỉ giúp bổ máu mà còn dưỡng sắc cho chị em. Vậy ăn thực phẩm nào thì tốt?

10 thực phẩm cho làn da trắng nõn

27/06/2012 07:00
Rau quả không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta. Việc chú ý bổ sung không chỉ giúp tăng cường sinh tố cho cơ thể mà còn có hiệu quả làm trắng da.

Bạn bị thương và thâm tím, phải làm sao?

18/06/2012 07:00
(GDVN) - Những vết thâm tím có thể xuất hiện trên da là “kết quả” của quá trình tụ máu do tai nạn, va đập, ngã… Không chỉ gây nên cảm giác đau đớn mà còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ của làn da. Những mẹo nhỏ đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng “thổi bay” những vết thâm tím xấu xí.

Chống viêm họng ngày hè - phải làm sao?

11/06/2012 10:57
(GDVN) - Mùa hè, do cơ thể bị mất nước nhiều nên chúng ta hay cảm thấy khát nước. Cách giải quyết tức thì là dung đồ lạnh và uống nước có đá. Chính điều này làm rối loạn ở vùng amiđan và thường gây ra đau họng hay còn gọi là viêm họng.

Bảo vệ bé yêu: những thực phẩm mẹ bầu cần 'kiêng cữ'

21/05/2012 07:00
(GDVN) - Chế độ ăn của phụ nữ mang thai luôn phải đảm bảo chất dinh dưỡng đủ để cung cấp cho bào thai. Nếu phụ nữ ăn một số thực phẩm không lành mạnh, sức khỏe của thai nhi có thể bị đe dọa nghiêm trọng. Hãy bỏ túi những món ăn kiêng kỵ sau đây để tránh gây ra những điều đáng tiếc.

Những loại thực phẩm cực tốt cho ‘đấng mày râu’ (P2)

12/04/2012 10:55
(GDVN) - Thực phẩm là một trong những nhu yếu phẩm không thể thiếu trong đời sống hàng ngày của mọi người và là nguồn dinh dưỡng duy trì cuộc sống, bổ sung những tiêu hao mất đi trong sinh hoạt, giúp duy trì cuộc sống khoẻ mạnh. Tuy nhiên, có một số thực phẩm rất tốt cho nam giới nếu dùng thường xuyên, những thực phẩm này không chỉ giúp bạn có một sức khỏe dồi dào, phòng tránh được bệnh tật, mà còn có thể giúp bạn “hạnh phúc” nếu sử dụng đúng cách và hợp lý.

Những loại thực phẩm cực tốt cho ‘đấng mày râu’

08/04/2012 18:00
(GDVN) - Thực phẩm là một trong những nhu yếu phẩm không thể thiếu trong đời sống hàng ngày của mọi người và là nguồn dinh dưỡng duy trì cuộc sống, bổ sung những tiêu hao mất đi trong sinh hoạt, giúp duy trì cuộc sống khoẻ mạnh. Tuy nhiên, có một số thực phẩm rất tốt cho nam giới nếu dùng thường xuyên, những thực phẩm này không chỉ giúp bạn có một sức khỏe dồi dào, phòng tránh được bệnh tật, mà còn có thể giúp bạn “hạnh phúc” nếu sử dụng đúng cách và hợp lý.

Nhịn đói giảm cân dễ sinh bệnh

08/09/2011 14:04
Nhịn đói để giảm cân trong giai đoạn tuổi mới lớn có khả năng đẩy cơ thể đến nguy cơ mắc nhiều căn bệnh trong giai đoạn trưởng thành.