Những mẹo nhỏ giảm đau lưng

10/09/2019 06:00
(GDVN) - Ngồi im ở một vị trí trong một thời gian dài gây tổn hại cho cơ thể của chúng ta và tác dụng phụ phổ biến nhất của nó là đau lưng mãn tính.

Hormone hạnh phúc là gì?

23/08/2019 06:00
(GDVN) - Hormone hạnh phúc là những chất có trong não và chịu trách nhiệm đối với hạnh phúc của bạn.

10 bài tập tăng chiều cao

28/06/2019 06:00
(GDVN) - Tập thể dục là bước đầu tiên và quan trọng nhất giúp bạn tăng thêm chiều cao. Để tăng chiều cao, bạn cần kéo căng cột sống, cơ cổ và chân.

11 tác hại nếu thiếu ngủ

26/05/2019 06:00
(GDVN) - Uống rượu hoặc uống cà phê thường xuyên trước khi đi ngủ là một trong những nguyên nhân điển hình nhất gây khó ngủ.

Tỏi có giúp bạn giảm cân?

27/08/2018 06:18
(GDVN) - Tỏi được sử dụng chủ yếu như một loại gia vị hương vị trong thực phẩm, nhưng nó cũng có tính chất dược liệu.

7 loại thực phẩm cải thiện lưu thông máu

24/07/2018 08:58
(GDVN) - Tầm quan trọng của lưu thông máu là rất lớn vì nó mang oxy đến các bộ phận khác nhau của cơ thể, giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể và chống lại bệnh tật.

5 thói quen giúp bạn có tuổi thọ cực cao

03/05/2018 06:12
(GDVN) - Các thói quen có thể nhận biết được đó là: ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, uống vừa phải, không hút thuốc và duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh.