Ăn dứa có lợi gì cho sức khoẻ?

18/04/2019 07:11
(GDVN) - Dứa chứa một lượng vitamin C tốt, một chất chống oxy hóa tan trong nước được biết đến để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.

Người bị tiểu đường nên ăn gì?

12/06/2018 08:52
(GDVN) - Tiểu đường là bệnh lý phổ biến cả ở Châu Á lẫn ở các nước phương Tây. Chế độ ăn uống không lành mạnh chính là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra bệnh tiểu đường.

Su hào - Dược liệu cho mùa đông

24/12/2017 09:28
(GDVN) - Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên thường xuyên ăn su hào vào mùa đông để tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch, giúp lưu thông máu.

Đi bộ có tác dụng hơn tập gym

09/06/2016 05:25
(GDVN) - Đi bộ là một trong những cách vận động hiệu quả, đơn giản và ít tốn kém nhất nhưng lại ít người biết đến.

3 tư thế ngủ có thể gây tử vong khi say rượu

22/01/2016 07:28
(GDVN) - Đi ngủ sau khi uống rượu say vốn là việc hết sức bình thường đối với đại đa số đàn ông xưa và nay nhưng đã có rất nhiều người phải mất mạng vì tư thế ngủ này.

Ngủ trưa thế nào là tốt?

28/12/2015 07:16
(GDVN) - Một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa giúp cơ thể được tỉnh táo, phục hồi và tăng năng suất làm việc vào buổi chiều.

Ăn gì để giảm huyết áp cao?

14/12/2015 07:18
(GDVN) - Huyết áp cao gây tổn thương mạch máu và có thể dẫn đến đau tim, đột quỵ, bệnh thận và nhiều vấn đề sức khoẻ khác.

8 loại rau củ không nên bỏ vỏ, lá

03/12/2015 07:38
(GDVN) - Chúng ta thường tuân theo một số quy tắc cứng nhắc và vô tình bỏ phí nhiều thành phần dinh dưỡng quan trọng ở thực phẩm trong các bộ phận tưởng như rác thải.

7 dấu hiệu không thể bỏ qua ở bàn chân

26/11/2015 07:30
(GDVN) - Đôi chân có thể tiết lộ nhiều điều về những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn như bệnh tiểu đường hay thiếu nhiều chất dinh dưỡng nhưng lại thường xuyên bị bỏ qua.