Bí quyết giúp cha mẹ sống vui sống khỏe

Bí quyết giúp cha mẹ sống vui sống khỏe
(GDVN) - Một chế độ ăn khoa học – một chương trình luyện tập hợp lý là nền tảng để phòng ngừa suy dinh dưỡng, đái tháo đường, bệnh tim mạch, đột quỵ, ung thư…

5 loại thực phẩm giúp phòng tránh chuột rút

5 loại thực phẩm giúp phòng tránh chuột rút
(GDVN) - Nguyên nhân gây ra chuột rút thường do tập luyện quá sức hoặc chế độ ăn không đủ chất. Vì vậy, bạn nên chú ý một số thực phẩm cần thiết để phòng tránh.