Thư giãn ở Spa có tốt không?

01/12/2011 13:04 H.H (tổng hợp)
(GDVN) -Không chỉ có tác dụng giảm stress, các dịch vụ Spa giúp con người cải thiện sắc đẹp khá hiệu quả.
Spa là gì?

Trên vạn nẻo đường làm đẹp, người ta thấy nơi nào cũng để bảng Spa trang trọng và trang trí thật bắt mắt. Nhiều người đã từng vào Spa nhưng cũng có những người chưa từng đặt chân vào nhưng họ vẫn có chung thắc mắc: Spa dịch chính xác có nghĩa là gì? Có thể đánh đồng spa với beauty salon được không?
 
Người xưa đánh giá cao và tôn sùng dòng nước chảy. Người Nhật, Trung Quốc, Hy Lạp, La Mã dùng nước ấm từ hàng nghìn năm trước để điều trị giảm mệt mỏi, làm lành vết thương và xua đi tinh thần suy sụp. Tiên phong khám phá mối liên hệ giữa tinh thần và thể chất là người Hy Lạp, họ đã cho xây dựng những phòng tắm và thư giãn ở những khu vực có sông, hồ hoặc suối. Người La Mã phát minh ra nhiều kiểu tắm, từ tắm nóng đến tắm ấm, lạnh. Một số phòng tắm cổ do người La Mã xây dựng hiện vẫn còn vết tích tại Châu Âu. Từ “liệu pháp nước” bắt nguồn từ Hy Lạp HYDOR (nghĩa là nước) và THERAPEIA (chữa bệnh), nước nóng và nước lạnh có tác dụng kích thích hệ thần kinh và tuần hoàn.

Các Spa sang trọng mọc lên như nấm trong thời gian gần đây

Vậy có thể nói: Spa là một liệu pháp dùng nước để điều trị cơ thể. Khi nói đến Spa ta có thể hình dung Spa như một dưỡng đường thoáng mát, giàu chất thiên nhiên, đem lại sức khỏe thể chất và tinh thần thư thái cho con người. Sau đây là các phương pháp điều trị phổ biến tại spa:

Trị liệu hương thơm: Trị liệu bằng tinh dầu để cơ thể thư giãn.

Trị liệu thủy hóa: Dùng muối khoáng hay tắm khoáng nhằm tẩy da chết, kích thích tuần hoàn máu.

Liệu pháp thảo dược: Dùng nguyên liệu có nguồn gốc thảo dược.

Liệu pháp sử dụng bùn: Dùng các loại bùn khác nhau điều trị giảm đau nhức, tẩy da chết, làm sạch sâu.

Liệu pháp dùng sản phẩm từ biển: Dùng nước biển và tảo biển giúp giải độc và cung cấp dinh dưỡng cho các cơ quan.

Liệu pháp hydro: Dùng nước trong trạng thái bốc hơi, giúp thư giãn, giải độc tố.

Liệu pháp nhiệt: Dùng hơi nóng để trị liệu.

  Thư giãn ở Spa


Đầu tiên là xông hơi, bạn có thể chọn xông hơi khô hoặc ướt. Xông hơi hồng ngoại đang được nhiều người ưa chuộng bởi vừa kết hợp làm sạch sâu lỗ chân lông vừa làm tiêu lượng nước và mỡ dư thừa của cơ thể, tốt hơn hẳn việc tập thể dục hay chạy bộ thông thường.

 



Sục bồn sục thuỷ lực với sữa tắm và hoa tươi, đắm mình trong tiếng nhạc du dương, cơ thể bạn nhẹ bỗng và bay bổng. Thuỷ lực từ các vòi của bồn sục làm các động tác massage cơ thể, kích thích lưu thông tuần hoàn máu và làn da sáng đẹp rực rỡ. Với 10 phút thư giãn bằng thuỷ lực sẽ loại bỏ độc tố và kích thích tuần hoàn, giúp bạn cảm nhận toàn diện sự thư thái, sảng khoái bất ngờ sau những giờ làm việc tại công sở và tìm được hứng khởi mới cho cuộc sống.

Bước vào không gian tĩnh lặng trong ánh sáng xanh dịu mát, bạn mau chóng được trải dài cơ thể, thả lỏng toàn thân. Với liệu pháp spa hiện đại, chuyên viên thẩm mỹ truyền nội lực vào đôi bàn tay, tập trung khơi dậy sức lực bên trong cơ thể, đồng thời trả lại sức sống tươi trẻ cho làn da thân thể của bạn.

Tiếp theo là làm đẹp da bằng massage. Khí hậu, môi trường sống và cả thời gian luôn khiến cho làn da nhạy cảm của bạn phải phản kháng trong một cuộc sống năng động từng ngày và hậu quả để lại là sự xuất hiện những nếp nhăn, những vết sạm nám, những dấu hiệu lão hóa nhanh chóng của da...

Hầu hết các trung tâm làm đẹp đều có dịch vụ massage mặt bằng thảo dược, bằng các mỹ phẩm tên tuổi như Demalogica, Shiseido, L’Oreal... Tại các điểm dịch vụ này, chuyên gia sẽ giúp bạn xác định chính xác tình trạng da và nguyên nhân của những khiếm khuyết, sau đó sẽ đưa ra cho bạn liệu pháp tốt nhất.

Có nhiều loại massage mặt như massage làm trắng, massage tẩy tế bào chết, massage chống lão hóa... Với từng loại massage, bạn sẽ được săn sóc bằng những kỹ thuật và phương tiện điều trị tiên tiến nhất, phương thức tương tự nhau nhưng các loại mỹ phẩm khác nhau tùy vào dịch vụ massage mà chuyên gia chỉ định hoặc do khách hàng chọn lựa.

Ngoài mỹ phẩm và thảo dược có ích cho da, tại những nơi này còn kết hợp phương pháp bấm huyệt và liệu pháp tinh dầu giúp phục hồi và tái tạo các mô, để da bạn thật tươi sáng, trẻ trung

Một hình thức thư giãn đáng để nói đến nữa chính là tắm bùn/thảo mộc.

Nghiên cứu y học đã xác nhận bùn khoáng có khả năng loại bỏ các độc tố trong làn da con người. Bùn khoáng thiên nhiên từ Biển Chết, loại bùn được công nhận chứa nhiều khoáng chất có khả năng trị liệu về da tốt nhất, mang lại cảm giác dễ chịu và một làn da thật sự mượt mịn.

Liệu pháp làm đẹp cổ truyền từ thảo mộc không chỉ chăm sóc da và mái tóc mà còn cho bạn những giây phút thư giãn tuyệt vời. Vì vậy, những món "quê mùa" này đã có chỗ đứng trong các Spa sang trọng. Dựa vào phương pháp kết hợp thảo mộc với nước và lửa, tất cả nguyên liệu được đun sôi trong một thời gian nhất định, tương tự như bạn sắc thuốc uống, và hòa với nước ấm trong bồn tắm. Cánh hoa hồng làm mịn da, lá dâu tằm cung cấp độ ẩm giúp da láng mịn. Ngoài ra, bạn sẽ cảm thấy thư giãn với công cụ quế khâu, lá chanh và hiệu quả làm mát da của bạc hà. Bạn cũng không thể bỏ qua tác dụng tạo mùi hương của lá chanh tươi và quế chi.

Những phương pháp trị liệu độc đáo trong việc mang lại cảm giác thăng bằng cho cơ thể, giải tỏa mệt mỏi, giúp tinh thần thoải mái sẽ là những điều bí ẩn mà chỉ có bạn mới có thể khám phá theo cách cảm nhận riêng của mình.
H.H (tổng hợp)